ハーブにはさまざまな効果

癒されたり、ゆとりある生活を楽しめるガーデニングですが、その対象とする植物は本当に多様です。その選択肢の一つとしてハーブがあります。これを称して、ガーデニングハーブといえます。もともと野生の世界各国の役に立つ植物を広い意味でハーブと呼び、その種類は数え切れないほど有り、原産地も世界中に広がっています。
ガーデニングハーブの種類は本当に多く、代表的なものを並べてみても、カモミール、コリアンダー、サフラン、サンフラワー、ジャスミン、ステビア 、バジル、ハイビスカス、ベルガモット 、マリーゴールド、ミント 、ユーカリ、ラベンダー、レモングラス 、ローズマリーなどがあります。
ガーデニングハーブの利用法としてのハーブティーの飲み方については、特別のルールはありません。好みによって、レモン、ミルク、はちみつを加えます。ハーブティーはほかのお茶同様、二煎まで有効で、それ以上になると、仮に色が出ても香りがなくなります。飲んだあとは、お風呂に入れて再利用するとよいですね。
ハーブにはさまざまな効果があります。ペパーミントは、 ガム、歯磨き、湿布剤、のど飴、筋肉痛やかゆみ止めの塗り薬などによく使われています。これも万能薬です。頭や神経全体の働きをよくし、全身の代謝を活気づけ、胃や肝臓の機能も促進させます。消毒や抗炎症作用に優れていることから、風邪や気管支系の症状に使われ、また、神経強壮作用や鎮静作用もあるので、精神疲労を和らげ、ヒステリーを鎮めて気分をさわやかにします。 ローションとして使えば、収れん性が高く、肌をリフレッシュさせることができます。

ガーデニングハーブ口コミ

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